結城病院

　いつもスタッフブログをお読みいただきありがとうございます。

　皆さんのお宅では犬や猫、はたまた爬虫類や魚などのペットを飼育しているでしょうか？どのようなペットであれ、お世話をするうちに愛着が湧き大切な家族の一員になっていくと思います。かく言う我が家でも、一昨年から一匹の保護犬と共に暮らしております。私自身初めての犬との暮らしで、てんやわんやすることも多かったですが、先日めでたく2歳を迎えることができました。

　さて、一般的にペット（犬）を飼うことは多くのメリットがあるされていますが、特に心身に良い影響を与えることが報告されています。近年の研究では
・犬との遊びで気分が向上し不安が軽減されること
・犬への読み聞かせが学習障害など読む力に問題を抱える子どもに有益な効果があること
・犬を飼うことでストレス関連ホルモンであるコルチゾールのレベルが下がること
が明らかになっています。また米心臓協会（ACC）は、ペット（犬）を飼うと身体活動レベルが上がることなどを利点として挙げており、犬と一緒に身体を動かすと「血圧、コレステロール、中性脂肪の数値を下げる」効果があると報告されています。

　愛犬との触れ合いでストレスの軽減ができると言うのは、とても納得できるメリットだと思います（完全に飼い主バカです）。可愛いペットと共に毎日健康に過ごしていきたいですね。

　最後までお読み頂きありがとうございました。