スタッフブログ
スタッフブログ 2023.03.15
「歩く」
いつもスタッフブログをお読みいただきありがとうございます。
3月に入り気温の上り、日の出時刻もだいぶ早くなってきました。私は週に3~4回、ウォーキングをしています。朝5時～6時の約一時間、距離にして5kmほどです。始めてから3年がたちます。健康のためにと始めましたが今では生活習慣の一部になっています。写真は2022年の記録です。
最近は5kmや10kmのランニングにも挑戦しています。すこしずつ距離を伸ばしていき最終的にはフルマラソンに挑戦したいと考えています。
私の勤務する介護老人保健施設健田では通所リハビリテーションを行っています。利用者様は独歩可能な方、車いすや杖を使用する方など様々です。歩行訓練の際、補助目的や安全のため歩行器を使用することがあります。そのため健田では様々な種類の歩行器を用意しています。その一部を紹介します。
①腕や脇をかけて体を支えながら歩くことができるもの
②抑速ブレーキのついたもの（急加速防止のため）
③自宅でも使用できるスタンダードなもの
利用者様ごとに目標を立て日常生活に必要な様々訓練を行っています。
是非一度ホームページをご覧ください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
